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Accueil / Produits identifiés “améliore la qualité de la peau et soutient l'immunité.”

améliore la qualité de la peau et soutient l'immunité.

Voici le seul résultat

Cure de 5 drainages lymphatique Renata França
800,00 € Ajouter au panier

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@perrined.naturofacialiste

ASTUCES, RECETTES FACILES ET SAINES, ACTUALITES...

Bien Vieillir !??! 😅 Je pourrais détailler les ge

Bien Vieillir !??! 😅

Je pourrais détailler les gestes, expliquer les techniques, nommer les protocoles, mais ce serait passer à côté de l’essentiel, de cet endroit plus subtil où tout commence réellement.

Ce que je rencontre, ce sont des visages qui ont appris à tenir, à s’adapter, à contenir, parfois depuis très longtemps (et j’en ai fait clairement parti…) jusqu’à ne plus sentir précisément à quel moment le corps s’est tendu, à quel endroit la respiration s’est raccourcie, à quel instant le mouvement s’est figé.

Alors je ne cherche pas d’abord à modifier la peau, j’entre plutôt en relation avec ce qui, en dessous, attend de relâcher, de circuler à nouveau, de retrouver une forme de disponibilité que le quotidien a peu à peu refermée.

Et c’est souvent dans cet espace-là, presque imperceptible, lorsque le corps cesse de se retenir et que quelque chose se dépose enfin, que le visage change parce qu’il n’a plus besoin de porter ce qui ne lui appartient pas ou plus.

La notion de bien vieillir passe, selon la vision, par un juste équilibre de vitalité, d’énergie, d’émotionnel, de respiration avant d’effacer des rides ou de retendre la peau.

J’ouvre quelques espaces de rendez-vous les mardis soir pour celles qui sentent que c’est là que cela se joue pour elles.

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De mère en fille, certaines histoires ne se transm

De mère en fille, certaines histoires ne se transmettent pas, elles s’incarnent. 🪶

Je suis tombée sur ces livres chez ma mère, posés là et en les effleurant, j’ai senti quelque chose de très intime se remettre en mouvement en moi.

L’intuition, la médiumnité, l’astrologie… et au milieu, le corps, la beauté, le soin, comme si tout ce que je vis aujourd’hui avait déjà existé quelque part, sous une forme plus diffuse, moins incarnée.

Ce qui m’a saisie, ce n’est pas seulement l’idée que ces graines étaient là, mais la manière dont elles ont trouvé, à travers moi, un endroit pour descendre dans le corps, pour devenir concrètes, palpables, presque évidentes sous mes mains.

Car certains chemins ne se transmettent pas simplement, ils circulent, se répondent et se déplacent.

Notre relation n’a jamais été simple, traversée de tensions et de profonds décalages, et pourtant, sous tout cela, il y avait déjà ce fil discret qui continuait d’exister sans que l’on sache vraiment le regarder.

Ce qu’elle a approché, cherché, parfois sans pouvoir l’incarner pleinement, je le vis aujourd’hui dans la matière, dans la peau, dans la respiration des corps que je touche, et j’ai senti au fil de mon chemin que certaines portes que j’ouvrais en moi venaient aussi éveiller chez elle une sensibilité nouvelle.

Je ne suis pas ailleurs, je ne suis pas perchée, je suis là, profondément ancrée dans ce que je fais, dans un métier où tout passe par le réel, le ressenti, la présence.

Ce n’est pas une copie, ni une répétition, mais une continuité incarnée autrement, comme si, à travers ce que je construis, un espace devenait enfin possible pour nous rencontrer, non pas là où ça a blessé, mais là où ça relie.

De mère en fille, il y a parfois des chemins qui se cherchent longtemps avant de devenir, presque sans bruit, un lieu où quelque chose peut enfin se déposer.

Et vous, qu’est-ce qui, dans votre histoire, cherche aujourd’hui à s’incarner autrement ?

Ce que je ressens sous mes mains commence bien ava

Ce que je ressens sous mes mains commence bien avant le 1er contact, souvent dès l’instant où une femme franchit la porte, dans sa manière d’entrer, dans son regard, dans cette façon presque imperceptible de dire que tout va bien alors que quelque chose, en profondeur, raconte autre chose.

Je reconnais souvent ces femmes qui tiennent, qui avancent sans s’arrêter, qui ont appris à gérer, à encaisser, à continuer sans vraiment s’écouter, comme si s’arrêter impliquait de ressentir trop, d’un coup, tout ce qui a été maintenu.

Quand elles s’allongent, le corps, lui, ne tient plus ce rôle, il parle autrement, à travers les mâchoires serrées, la nuque sous tension, la respiration retenue, et cette fatigue silencieuse qui ne disparaît pas avec le repos.

Au fil du soin, je sens parfois qu’une émotion cherche un passage, quelque chose de très discret au début, puis plus présent, et je ralentis ou pose mes mains avec une intention pour elle de laisser cet espace exister sans le forcer, jusqu’à ce que le corps lâche enfin un endroit qu’il retenait depuis longtemps.

Il arrive alors que les larmes viennent, sans explication, et ce sont souvent ces mêmes femmes qui me disent qu’elles ne pleurent jamais, comme si le corps attendait simplement le bon moment pour relâcher ce qui ne pouvait plus être porté.

Je reste avec elles dans ce passage, j’accompagne, je soutiens, je relance doucement la circulation, jusqu’à ce que quelque chose se réorganise de l’intérieur, de manière subtile mais profondément perceptible.

Et lorsqu’elles repartent, ce n’est pas seulement leur visage qui a changé, c’est leur manière d’habiter leur corps, leur souffle, leur regard, comme si un peu de poids avait enfin été déposé.

On peut continuer à être forte, mais il arrive un moment où le corps demande autre chose que de tenir, il demande qu’on l’écoute vraiment et qu’on accepte, peut-être pour la 1ere fois, de ne plus tout porter seule.

✨😉🙏🏻

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Il y a des assiettes qui viennent nourrir bien plu

Il y a des assiettes qui viennent nourrir bien plus que le corps physique. Elles viennent soutenir le terrain, apaiser, relancer, équilibrer.

Comme ce rouge profond, celui de la betterave crue, râpée finement, encore vivante.

Recette — salade de betterave vivante, soutien nerveux & hormonal

• 1 betterave crue râpée
• 1 poignée de graines de courge
• 1 poignée de graines germées de betterave

Vinaigrette :
• 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
• 2 c. à soupe d’huile de colza (riche en oméga 3)

Option : levure de bière en paillettes.

Mélanger délicatement, laisser reposer quelques minutes pour que les saveurs s’ouvrent.

Dans cette assiette, tout est cohérent.

La betterave soutient le foie, participe à la détoxification hormonale et à la qualité du sang.
Les graines de courge apportent zinc et bons lipides, essentiels à l’équilibre hormonal.

L’huile de colza vient nourrir le système nerveux en profondeur grâce à ses oméga 3.

Le vinaigre de cidre soutient la digestion et la régulation glycémique.

Et ce rouge…
Riche en antioxydants, il vient aussi protéger, réparer, soutenir le corps face au stress oxydatif souvent au cœur des déséquilibres hormonaux et nerveux.

À condition d’être bien toléré.

Le cru demande une vraie capacité digestive.
Sinon, il fatigue plus qu’il ne nourrit.

C’est toujours une question de justesse.
Pas de règle.

Je vous invite à observer ce que votre corps vous dit après ce type de repas :
plus de clarté ? plus d’énergie ? ou au contraire des ballonnements, de la fatigue ?

Dites le moi en commentaires 😉

Ce que je regarde en premier après un accompagneme

Ce que je regarde en premier après un accompagnement, ce n’est pas l’effet immédiat.
C’est la tenue dans le temps.

Se sentir bien sur le moment est facile.
Créer un état qui s’installe, qui se prolonge sur plusieurs jours, parfois plusieurs semaines…
c’est autre chose.

Cela signifie que le corps n’a pas simplement été stimulé, mais qu’il a intégré.

Le système nerveux s’est régulé, la circulation s’est relancée, les fonctions d’élimination se sont remises en mouvement… Et surtout, le corps a retrouvé une forme de sécurité interne.

C’est souvent là que tout bascule : quand l’organisme n’est plus en mode compensation mais en capacité de fonctionner de manière plus juste, plus fluide.

Ce travail ne se voit pas toujours immédiatement.
Mais il se ressent et il dure.

Je vous invite à retrouver cet état, et à vous reconnecter à votre corps, qui reste votre meilleur indicateur d’équilibre. 😉✨

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Perrine Dubost

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