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Accueil / Produits identifiés “tensions dans les mâchoires).”

tensions dans les mâchoires).

Voici le seul résultat

Massage Booster lift (1h15)
210,00 € Ajouter au panier

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@perrinedubost

ASTUCES, RECETTES FACILES ET SAINES, ACTUALITES...

Ce dimanche matin, chez Cabriole, Ségolène nous a

Ce dimanche matin, chez Cabriole, Ségolène nous a accueillies autour d’un petit-déjeuner gourmand et végétarien. Une jolie façon de faire connaissance, entre saveurs réconfortantes, fraîcheur et énergie pour commencer la journée.

Puis place à 1h30 d’atelier avec moi : des gestes d’automassage du visage, une routine à refaire chaque jour en moins de deux minutes, des conseils pour choisir et appliquer ses cosmétiques, et des astuces adaptées aux questions de chacune.

Merci à toutes celles qui ont partagé cette matinée avec nous 🤍

Envie de connaître la prochaine date ? Écrivez-nous « ATELIER » en commentaire ou en message privé.

Cabriole × Perrine Dubost

#AtelierBienEtre #AtelierBoulogne #BoulogneBillancourt #BienEtreBoulogne #CabrioleBoulogne #PetitDejeunerVegetarien #PetitDejeunerGourmand #CuisineVegetarienne #MangerSainement #PrendreSoinDeSoi #MomentPourSoi #BienEtreAuFeminin #Facialiste #FacialisteBoulogne #AutomassageVisage #GestuelleVisage #RoutineVisage #RoutineBeaute #BeauteNaturelle #SoinDuVisage #MassageDuVisage #SkincareFrance

Le soin énergétique et le magnétisme travaillent l

Le soin énergétique et le magnétisme travaillent là où le toucher ne suffit pas toujours.

Nous ne sommes pas seulement un corps physique.
Nous sommes aussi traversés par des émotions, des tensions, des périodes de surcharge, des changements de vie… qui peuvent laisser une sensation de fatigue, de blocage ou simplement celle de ne plus être tout à fait soi.

Pendant un soin, je travaille sur les différents corps énergétiques, les chakras et certaines zones du corps, avec le magnétisme, mes mains, mon ressenti et mon intuition.

L’intention est de remettre de la circulation là où quelque chose semble bloqué, déséquilibré, d’apaiser ce qui est en tension et d’accompagner le corps vers un nouvel équilibre.

Pourquoi venir ?

Quand la fatigue s’installe.
Quand le mental est en cogitation permanente.
Quand les émotions débordent ou, au contraire, semblent retenues.
Dans une période de changement, de deuil, de séparation, de transition professionnelle ou personnelle.
Quand le corps accumule les tensions.
Quand la peau présente psoriasis, eczéma, cicatrices, verrues…
Ou parfois simplement parce que l’on ressent le besoin de se retrouver.

Les ressentis sont très personnels. Certaines personnes me parlent d’un profond apaisement, d’un sommeil différent, d’un regain d’énergie, d’une sensation de légèreté, de disparition de douleur, de davantage de clarté dans les jours qui suivent.

Une séance peut-elle suffire ?

Oui

Mais lorsque la fatigue, les tensions ou certains schémas sont installés depuis longtemps, plusieurs séances peuvent permettre d’accompagner le travail dans le temps, sans rythme imposé : nous voyons ensemble ce qui vous semble juste.

Et vous n’avez pas besoin de savoir « lâcher prise », de méditer ou d’être particulièrement réceptive.

Vous venez comme vous êtes.
Le soin commence avec ce qui est là.

Soin énergétique & magnétisme — au cabinet à Boulogne-Billancourt ou à distance.
Réservation via le lien en bio.

#soinénergétique #magnétisme #soinenergetique #énergétique #soinholistique #approcheholistique #reconnexionasoi #chargementale #fatigue #boulognebillancourt

Monday’s Vibes ☀️ On passe beaucoup de temps à s

Monday’s Vibes ☀️

On passe beaucoup de temps à savoir ce qu’il faut faire.

…Un peu moins à se demander ce qui nous ferait du bien.

Alors aujourd’hui, essayez ce petit exercice, simple, rapide… 😉

Et surtout, écoutez la première réponse qui arrive sans réfléchir. Elle est parfois beaucoup plus simple qu’on ne l’imagine.

Moi aujourd’hui, c’est ______.
Et vous ?

#prendresoindesoi #respiration #bienetre #reconnexionasoi #vivant #naturopathie #boulognebillancourt #perrinedubost

Ma tarte au citron 🍋 maison Parce que la naturop

Ma tarte au citron 🍋 maison

Parce que la naturopathie, ce n’est pas transformer chaque dessert en dessert « healthy ». C’est aussi cuisiner maison, choisir de bons ingrédients… et laisser une vraie place au plaisir.

INGRÉDIENTS
Pour la pâte sablée
200 g de farine T55
100 g de beurre doux froid (ou salé 😉)
70 g de sucre glace
30 g de poudre d’amandes
🔺intéressante pour sa teneur en vitamine E, magnésium, fibres et acides gras insaturés. Dans la pâte, elle apporte aussi du moelleux et un petit goût délicieux.
1 œuf

PREPARATION DE LA PÂTE
Mélangez farine, sucre glace et poudre d’amandes. Sablez avec le beurre froid, puis ajoutez l’œuf sans trop travailler la pâte.
30 min au frais.

Étalez, foncez le moule et piquez le fond.
Cuisson à blanc 20 min à 170°C, puis retirez les poids et poursuivez 8 à 10 min pour qu’elle soit légèrement dorée.

INGRÉDIENT
Pour la crème citron
3 œufs bio (blanc bleu cœur)
130 ml de jus de citron bios
🔸source de vitamine C et de composés antioxydants. Son acidité apporte aussi cette fraîcheur qui permet d’avoir un dessert très gourmand sans être écœurant.
120 g de sucre de canne complet
1 c. à soupe rase de Maïzena
100 g de beurre doux

RECETTE :
- Fouettez œufs, sucre, Maïzena et citron à froid avec quelques zestes pour booster l’acidité.
- Faites épaissir doucement en remuant constamment. - Hors du feu, attendez 1 à 2 min puis incorporez progressivement le beurre.

- Versez sur le fond refroidi et laissez prendre au moins 3 h au réfrigérateur.

L’astuce naturo 🌱
Oui, j’ai utilisé de la T55. Ce n’est pas la farine que je privilégie au quotidien, mais pour une vraie pâte sablée, et ponctuellement, ça me va très bien. Pour une version sans gluten: mélange riz + sarrasin + poudre d’amandes.

Ce dessert après un repas riche en légumes et donc en fibres, avec des protéines et de bonnes matières grasses, plutôt que seule à jeun. Cela permet généralement une absorption plus progressive des glucides et une réponse glycémique plus modérée.

Autre : 10 à 15 minutes de marche après le repas peuvent aussi aider à limiter le pic glycémique.

Bon appétit 😋

#tarteaucitron #naturopathie #recettemaison #mangersainement

ATELIER BIEN-ÊTRE Pourquoi Cabriole × Perrine Du

ATELIER BIEN-ÊTRE

Pourquoi Cabriole × Perrine Dubost ? ☀️

Parce qu’avant l’atelier, il y a eu une vraie rencontre.
Celle de Ségolène et Perrine.

Et très vite, une évidence : nous partageons une même façon d’envisager le bien-être.

Le goût du vivant, du sain sans être austère, du gourmand sans culpabilité. Et le goût du beau aussi — parce que ce qui nous entoure, ce que l’on mange, ce que l’on touche participe à la façon dont on se sent.

Chez Cabriole, cela passe par une cuisine végétarienne, généreuse et joyeuse, et par un lieu pensé pour que l’on s’y sente bien.

Chez Perrine, par différentes portes d’entrée — le visage, le corps, la naturopathie, l’énergétique, la respiration — avec toujours cette même intention : revenir à soi, à ses sensations, à ce qui est vivant.

Alors l’envie d’imaginer quelque chose ensemble est venue assez naturellement.

Et nous avions envie d’un atelier.
Pas seulement venir recevoir, mais apprendre, ressentir, expérimenter… et partager.

Perrine vous transmettra des gestes simples et précis d’auto-massage pour détendre les traits, relancer la circulation, réveiller l’éclat et apprendre à poser les mains sur son visage autrement, avec plus de présence.

Puis nous prolongerons la matinée autour d’un petit-déjeuner sain et gourmand signé Cabriole : granola, carrot cake, jus pressé à froid, matcha, latte…

YOUR SUN DAY ☀️

Deux heures pour prendre soin de soi, apprendre des gestes que l’on pourra ramener chez soi, bien manger et partager un moment joyeux, vivant et convivial.

Parce que prendre soin de soi peut aussi ressembler à ça : du beau, du bon, des gestes qui font du bien et une grande table autour de laquelle se retrouver.

Dimanche 20 septembre · 10h–12h
Cabriole · Boulogne-Billancourt
85 € tout compris

Les places sont peu nombreuses afin de préserver l’esprit intime et convivial de cette matinée. Les inscriptions seront confirmées par ordre de réservation.

Pour réserver votre place, envoyez simplement un message privé à Perrine ☀️

#YourSunDay #CabrioleBoulogne #PerrineDubost #BoulogneBillancourt #Automassage

Perrine Dubost

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3 bis Boulevard Jean Jaurès
92100 Boulogne Billancourt
perrinedubost92@gmail.com
06 60 94 93 80

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